Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | CROSSTRAINING OPEN BOX |
OPEN BOX 🤸♂️🤸♂️GYMNÁSTICOS +WOD |
OPEN BOX HYROX |
OPEN BOX 🏋♀️HALTEROFILIA +WOD |
CROSSTRAINING OPEN BOX |
||
| 08:00 | CROSSTRAINING |
STRENGTH |
HYROX |
🏋♀️HALTEROFILIA +WOD |
CROSSTRAINING |
||
| 08:30 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
||
| 09:00 | CROSSTRAINING |
STRENGTH |
HYROX |
🏋♀️HALTEROFILIA +WOD |
CROSSTRAINING |
||
| 10:00 | CROSSTRAINING OPEN BOX |
OPEN BOX 🤸♂️🤸♂️GYMNÁSTICOS +WOD |
OPEN BOX HYROX |
OPEN BOX 🏋♀️HALTEROFILIA +WOD |
CROSSTRAINING OPEN BOX |
OPEN BOX WORK STRENGTH |
|
| 11:00 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
🦸♂️🅾🅿🅴🅽 🅱🅾🆇 🦸♀️. |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
||
| 17:00 | CROSSTRAINING Crosskids 4-5 años |
OPEN BOX 🤸♂️🤸♂️GYMNÁSTICOS +WOD GAP |
HYROX Crosskids 4-5 años |
OPEN BOX 🏋♀️HALTEROFILIA +WOD GAP |
CROSSTRAINING OPEN BOX |
||
| 18:00 | CROSSTRAINING |
🤸♂️🤸♂️GYMNÁSTICOS +WOD FUNCIONAL |
HYROX |
🏋♀️HALTEROFILIA +WOD FUNCIONAL |
CROSSTRAINING |
||
| 18:30 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
||||
| 19:00 | CROSSTRAINING |
OPEN BOX 🤸♂️🤸♂️GYMNÁSTICOS +WOD |
HYROX |
OPEN BOX 🏋♀️HALTEROFILIA +WOD |
CROSSTRAINING |
||
| 20:00 | CROSSTRAINING OPEN BOX |
OPEN BOX STRENGTH |
OPEN BOX HYROX |
OPEN BOX 🏋♀️HALTEROFILIA +WOD |
CROSSTRAINING OPEN BOX |
||
| 21:00 | CROSSTRAINING OPEN BOX |
OPEN BOX STRENGTH |
OPEN BOX HYROX |
OPEN BOX 🏋♀️HALTEROFILIA +WOD |
